Mách bạn 3 cách dùng tỏi đen tốt cho sức khỏe

Xin chia sẻ về 3 cách dùng tỏi đen đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất, mời các bạn theo dõi như sau nhé:

Cách dùng tỏi đen 1: dùng tỏi đen trực tiếp

Chỉ cần bóc vỏ và dùng trực tiếp 2- 4 củ tỏi đen/ ngày. Dùng tốt nhất là vào buổi sáng trước bữa ăn, bạn nhai kỹ sau đó uống ngay 1 cốc nước lọc. Cách sử dụng tỏi đen trực tiếp vừa đơn giản vừa giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt nhất, ngăn ngừa bệnh tật tối ưu.

Tùy từng độ tuổi mà liều lượng dùng tỏi đen có sự khác nhau

– Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi nên dùng 1-2 củ/ngày.

– Trẻ em từ 1 đến 12 tuổi nên dùng 1 củ/ ngày.

– Phụ nữ mang thai nên dùng 2 – 4 củ/ngày; vào 2 tháng cuối thai kỳ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Cách dùng tỏi đen 2: Ngâm Tỏi Đen Với Mật Ong

Cách sử dụng tỏi đen kết hợp với mật ong vô cùng tốt, có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tỏi đen với mật ong hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị mỡ máu cao, khó tiêu hóa, chướng bụng, đầy hơi.

Cách dùng tỏi đen 3: Ngâm tỏi đen với rượu

Tỏi đen ngâm rượu là một bài thuốc giúp cơ thể hấp thu tốt nhất dưỡng chất, có khả năng diệt khuẩn, ngừa ung thư, giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch.

Để sản phẩm đạt được hiệu quả cao nhất, các bạn nên sử dụng những sản phẩm tỏi_đen_mật_ong và rượu_tỏi_đen được sản xuất đạt tiêu chuẩn VSATTP và có giấy chứng nhận của Cục An toàn Thực phẩm của Bộ Y tế.